Moteris lieknėja

Kaip lieknėti moterį. 13 lieknėjimo triukų – kurie neverti jūsų dėmesio? | oraimeteo.lt

Stebuklai ar sunkus darbas?

Kiekviena naujai iškepta mama pripažįsta, jog ant rankų sūpuojant mažą stebuklą, laiko ir įkvėpimo gražaus kūno puoselėjimui beveik nelieka. Numečiau 6 kilogramus, tačiau toliau tebemaitinant Sofiją ar po bemiegių naktų pasilepinant pyrago gabalėliu prie arbatos, svoris kaipmat grįžo. Po gimdymo ne tik pakinta audiniai, sutrinka hormonų pusiausvyra, bet ir išsibalansuoja kiti kūno pokyčius lemiantys procesai.

moteris lieknėja

Sveika mityba tokiu atveju padeda, tačiau pirmiausia reikia šalinti problemą sukeliančias priežastis: atstatyti kraujotaką, pagreitinti nuo mažo fizinio aktyvumo nėštumo metu dar labiau sulėtėjusį limfos greitį. Moteris taip pat reguliariai lankosi pas masažo ir kūno modeliavimo procedūras moteris lieknėja specialistus.

moteris lieknėja

Drastiškų mitybos pokyčių kaip ir staigaus fizinio krūvio imtis pavojinga, o žindančių mamų organizmas dar linkęs užlaikyti skysčius bei kaupti maisto medžiagas, tad kova gali prilygti pasipriešinimui vėjo malūnams.

Šį kartą rezultatai nenuvylė - po pirmosios procedūros praėjus vos dviem savaitėms Gintarė džiaugiasi netekusi beveik 4 kilogramų, klubų sritis sumažėjo 2,5 centimetrais, o pilvo — net 3,5 centimetrais.

moteris lieknėja

Lieknėjimo programą pradėjusi dainininkė nori atgauti ne tik dailias kūno formas, bet ir išlaikyti stangrią odą. Atsisakius kenksmingų produktų ir atliekant masažines procedūras audiniuose pagerėja mikrocirkuliacija, suaktyvėja limfinė veikla, tad oda tampa lygesnė ir stangresnė.

moteris lieknėja

Taip pat perskaitykite