Lieknėjimo moteris, Lieknėjimo iššūkis su Rūta - 2020 Sausis - 5 treniruotė svorio metimas ir Candida

Print Nuoseklus svorio metimo procesas reikalauja daug valios pastangų ir ryžto, o pasiekti savo užsibrėžtą tikslą kartais gali būti ypač sunku.

numesti svorio 65 metų amžiaus

Lieknėjimo varžybose dalyvavo 8 moterys, kurios nuo sausio 9 d. Olgos pokytis buvo didžiausias — lieknėjimo moteris atsikratė 10 kilogramų svorio.

Kaip lieknėti moterį Kaip Numesti Svorio?

Išsikėliau tikslą numesti 10 kilogramų ir šio tikslo pasiekiau. Esu azartiška, man patinka sportuoti ir dalyvauti varžybose.

Labiausiai norėjau pati sau įrodyti, kad galiu laimėti — ir įrodžiau.

svorio metimo korsetas

Antroji vieta — Giedrė Katkuvienė Giedrės pergalė buvo netikėta ir maloniai nustebino tiek patį trenerį, tiek ir pačią moterį. Katkuvienė 38 m. Konkursas suteikė daug motyvacijos ir noro pasiekti geresnių rezultatų, o norint pasiekti rezultatų, reikia įdėti ir pastangų.

Kids Daily Exercise - Day 1

Supranta, kad greitai numesti svorį yra įmanoma, tačiau svarbiausia išmokti pasiektus rezultatus išlaikyti ilguoju laikotarpiu. Moteris dalyvaudama lieknėjimo varžybose atsikratė 7 kilogramų svorio. Didžiuojuosi, kad nugalėjau visas šventes ir progas skaniai pavalgyti.

samantha clayton riebalų deginimas

Esu grupinių treniruočių fanė ir lankausi klube 5 kartus per savaitę. Individualiai sportuoti kartu su treneriu Ovidijumi man taip pat labai patinka ir matau, kad pasiekiu daug geresnių rezultatų. Ovidijaus varžybose nusprendžiau dalyvauti, nes praėjus švenčių maratonui, organizmas reikalavo didžiojo išsivalymo.

Laiptelių dietos metodika suteikia galimybę atsikratyti nuo 3 iki 8 kilogramų vos per 5 dienas. Maža to, rezultatas išlieka ilgai, o toks lieknėjimas ne tik nekenkia sveikatai, bet netgi yra naudingas. Kaip ir visų kitų genialių dalykų, laiptelių dietos esmė paprasta: 5 dienos — 5 laipteliai, vedantys tobulos figūros link. Kiekviena nauja diena — naujas laiptelis, naujas dietos etapas. Dietos etapai — laipteliai 1.

Taip pat perskaitykite