Didelis nuovargis ir svorio kritimas, Jums gali patikti

Aštuonios nuolatinio nuovargio priežastys
Tai rimtas sutrikimas, kuris pasireiškia dideliu nuovargiu ir po poilsio nepagerėja. Koks tai sutikrimas ir nuo ko jis atsiranda? Nuolatinis nuovargis gali išduoti ligą. Iš visų lėtinių susirgimų, šis negalavimas pats paslaptingiausias. Išskyrus infekciją, kitos jo priežastys iki galo lieka neaiškios.

Vis dėlto jeigu tai nepadeda, o nubudę ryte ir toliau jaučiate mieguistumą, greitai nuvargstate ir negalite sukaupti dėmesio, vadinasi, turite sveikatos problemų, reikalaujančių kreiptis į medikus, rašo newsme.

Šis vitaminas dalyvauja nervų ląstelių mielino sluoksnio statyboje, be kurio jos negali normaliai funkcionuoti. Kai trūksta šio vitamino, išsivysto anemija, nusilpsta organizmo imunologinė apsauga, pasireiškia bendras silpnumas, sutrinka atmintis, atsiranda dirglumas ir nerimo jausmas.

didelis nuovargis ir svorio kritimas

Todėl norint papildyti šio vitamino atsargas būtina vartoti pakankamai žuvies, mėsos ir pieno produktų. Vitamino D trūkumas Šis vitaminas unikalus — jį gamina mūsų oda, veikiama saulės spindulių. Pagrindinė vitamino D užduotis — kalcio ir fosforo įsisavinimas, kitaip riebalų praradimo nerdas, skeleto statyba. Be didelis nuovargis ir svorio kritimas, šis vitaminas stiprina raumenis. Pagrindinis vitamino D šaltinis yra saulės vonios.

10 lėtinio nuovargio priežasčių – oraimeteo.lt

Kai šio vitamino trūksta, rekomenduojama valgyti žuvies patiekalus, kepenis bei kiaušinius. Medikamentų vartojimas Gali būti, kad nuolatinį nuovargį sukėlė jūsų vartojami vaistiniai preparatai.

Atidžiai perskaitykite vaistų anotaciją.

didelis nuovargis ir svorio kritimas

Pasikonsultuokite su savo gydytoju. Nustojus vartoti vaistus ar juos pakeitus kitais gali dingti ir nuovargio simptomai. Netinkama skydliaukės veikla Kai skydliaukės veikla susilpnėja, organizmas patiria bendroje medžiagų apykaitoje dalyvaujančių hormonų trūkumą.

Dėl to gali staiga pasikeisti svoris, išsausėti oda. To negydant gali išsivystyti širdies ir sąnarių ligos, nevaisingumas. Jeigu kankina nuolatinis nuovargis, būtina nuodugni endokrinologo apžiūra, o pasitvirtinus diagnozei — hormonų terapija.

10 lėtinio nuovargio priežasčių

Depresija Šiam psichiniam negalavimui būdinga prislėgta nuotaika, mąstymo sutrikimai bei fizinis silpnumas. Vizitams pas psichologą ir psichiatrą bei tablečių vartojimui tokiais atvejais yra puiki alternatyva — sportas. Reguliarus fizinis aktyvumas — tai vienintelis antidepresantas.

Žarnyno problemos Daugelio žmonių skrandžiai sunkiai virškina glitimo turinčias grūdines kultūras. Dėl to dažnai pučia pilvą, prasideda viduriavimas, jaučiamas nuolatinis nuovargis. Norint išspręsti šią problemą būtina laikytis griežtos dietos. Gali būti, kad teks koreguoti žarnyno mikroflorą.

didelis nuovargis ir svorio kritimas

Širdies ligos Statistika rodo, kad maždaug 70 procentų moterų prieš širdies smūgį jaučia bendrą silpnumą ir pastovų nuovargį. Dažnai širdies problemas lydi tokie simptomai, kaip dusulys, aštrūs skausmai krūtinės plote, sumažėjęs apetitas. Tokiais atvejais būtina skubiai kreiptis į kardiologą, atlikti elektrokardiogramą bei širdies ultragarso tyrimą.

Svorio nuovargis. Kada nuovargis gali pranešti apie rimtesnes problemas?

Taip pat būtina pakoreguoti mitybą taip, kad kraujyje sumažėtų cholesterino kiekis. Būtina valgyti daug vaisių ir daržovių. Taip pat reikia imtis gydomosios fizioterapijos. Diabetas Tai endokrininės sistemos bei medžiagų apykaitos liga, kuriai progresuojant pažeidžiami praktiškai visi organai.

Jaučiatės nuolat pavargę? Priežastis gali būti rimta liga - DELFI Gyvenimas

Pirminėje stadijoje pasireiškia padidėjęs troškulys, silpnumo priepuoliai, svorio kritimas bei padažnėjęs šlapinimasis. Būtina pirmiausia atlikti kraujo ir šlapimo tyrimą ir nustatyti cukraus kiekį. Jeigu diagnozė pasitvirtins, teks laikytis dietos, gerti vaistus bei reguliariai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Sergant šia liga labai svarbu išsaugoti fizinį aktyvumą. Mūsų organizmas labai tiksliai ir praktiškai iškart siunčia signalus, vos tik sutrinka kokios nors jo funkcijos.

Jaučiatės nuolat pavargę? Priežastis gali būti rimta liga

Laiku iššifravus šiuos signalus ir ėmusis priemonių, galima ženkliai padidinti gyvenimo trukmę ir kokybę. Onkologo užrašai Kaip laiku aptikti vėžį ar net užkirsti jam kelią?

ABC apie tuberkuliozę

Asmeninėmis įžvalgomis ir patarimais dalijasi Nacionalinio vėžio instituto ekspertai. Atsakymų ieškokite Delfi Plius. Nuorodos kopijavimas Aštuonios nuolatinio nuovargio priežastys Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

Taip pat perskaitykite