UV reikmšmės
Žemas Vidutinis Aukštas Labai aukštas Ekstremalus
Esate visiškai saugūs. Apsaugos nereikia. Vidurdienį (nuo 11 iki 16 val.) geriau būti pavėsyje. reikia dėvėti marškinėlius, kepurę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru. Vidurdienį likti patalpoje. Ilgai nebūti saulėje. Jeigu nėra galimybės būti patalpoje, būtina dėvėti marškinėlius, kepurę ir saulės akinius su UVA ir UVB filtru.

UV indeksas – tai labai paprasta ir lengvai suprantama būdas UV spinduliuotės intensyvumui įvertinti. UV Indekso reikšmės grupuojamos į kategorijas. Taip lengvai suprasite, kokių priemonių imtis, kad nenudegtumėte saulėje.

Lietuvoje Ultravioletinių spindulių reikšmė svyruoja nuo 1 iki 9, o maksimalias reikšmes pasiekia birželio–liepos mėnesiais.

Dėmesio! Labai svarbu, kad tėvai tinkamai pasirūpintu vaikais prieš juos išleidžiant į lauką karštą vasaros dieną.